Kaņepju sēklas var pievienot gatavojot dažāda veida salātus un
konditorejas izstrādājumus. Sēklas ir viens no galvenajiem
olbaltumvielu (35%) avotiem gavēņa laikā, gaļas un piena vietā.
Ieteicams lietot uzturā samaltas, jo tādā veidā organisms spēj
uzņemt labāk visas sastāvā esošās vērtīgās uzturvielas.
Glabāt sausā vietā.